Гормональная теория (самая распространённая на сегодня) гласит, что уже в возрасте 25-30 лет адекватный уровень гормонов начинает снижаться и первыми симптомами считаются:
- снижение работоспособности и быстрая утомляемость,
- снижение настроения и полового влечения,
- замедление образования коллагена и гиалуроновой кислоты в мышечной и соединительной ткани.
Это приводит к появлению морщин на коже, дряблости мышц, опущению внутренних органов, появлению болей в крупных суставах.
Безусловно, недостаточное количество любого гормона ведет к нарушениям в работе всего организма, но ключевым для красоты и здоровья женщины является баланс половых гормонов: эстрогена, прогестерона и тестостерона.
Далеко не все женщины готовы принимать гормональные средства для нормализации уровня эстрогена. В отличие от гормонов, которые вырабатываем мы сами, искусственно синтезированные эстрогены попадают в организм не самым привычным способом (через ЖКТ), а потому и метаболизм их отличается от естественного. Из-за этого у заместительной гормональной терапии множество побочных эффектов – нагрузка на печень, образование камней в желчном, кровомазанье, а при длительном приеме увеличивается риск рака молочной железы, матки, гиперплазии эндометрия.
Тогда на помощь приходят фитоэстрогены, а точнее, травы, которые их содержат. Фитоэстрогены – это «растительные» гормоны. Их вырабатывают растения для собственных целей. Так как фитоэстрогены по строению похожи на человеческие, то в организме могут частично их подменять. Важно, что у фитоэстрогенов нет противопоказаний и побочных эффектов, свойственных искусственным эстрогенам.
Рассмотрим список лучших растений для поддержания хорошего самочувствия женщины и здоровья репродуктивной системы.
Боровая матка.
Наверное, самая известная трава для женского здоровья, которую применяют для профилактики и лечения множества воспалительных гинекологических болезней. Помогает нормализовать гормональный фон, регулярность цикла, предупредить возникновение бесплодия.
Боровую матку считают травой 40+, поскольку для зрелого женского организма она обладает следующими ценными свойствами:
- уменьшает проявления климакса;
- улучшает качество сна и настроение;
- не допускает патологического разрастания эндометрия;
- нормализует давление, улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
- обладает противоопухолевым действием;
- укрепляет иммунитет.
Красная щётка.
«Верная спутница» боровой матки, т.к. в тандеме эти травы дают наиболее ощутимый результат. Список показаний к применению этих трав обширнейший: фиброма матки, миома, мастопатия, бесплодие, эндометриоз, полипоз, кистоз, маточное кровотечение, непроходимость труб, язва желудка, геморрой, воспалительные заболевания мочеполовой системы.
Зверобой.
Растение с сильными противовоспалительными свойствами используется местно в виде тампонов при воспалениях (вульвовагиниты, кольпиты), принимают внутрь при воспаленной матке или придатках. Благоприятно влияет на нервную систему и ценится при предменструальных синдромах, менопаузе, мастите.
Душица.
Имеет второе название – материнка и занимает лидирующие позиции по содержанию фитоэстрогена. Душица помогает избавиться от многих «женских» заболеваний: менструальные боли, нарушенный менструальный цикл и обильное менструальное кровотечение. Душица обеспечивает снижение болевых ощущений, способствует устранению спазма органов малого таза и уменьшает степень кровотечения. Поэтому она и получила название женской травы.